Автор рассказывает о своей мотивации развиваться в карьерной сфере и перегрузке, которую она испытывает. Она дает советы, как балансировать между духовным ростом и перегрузкой, и приглашает на свои курсы по фотошопу и иллюстратору, а также на индивидуальную работу по рекламному дизайну и психологии цвета и пользователей. В конце автор просит советы, как провести время, когда болеешь.